鱼鳞病是很严重的皮肤疾病，而且治疗起来也有难度，作为现在常见的皮肤顽疾，患者一定要重视对它的预防和保健，在日常中更应该避免一些禁忌，这对于早日康复有着重要的意义。鱼鳞病的预防与保健要做到哪几点？张建鱼鳞病医院专家指出，不管什么皮肤病，疗法要对症，对它的保健也要做的全面。

首先需要强化日常中皮肤的护理，冬天比较干燥，皮肤水分流失相比增加，皮损则呈加重趋势。所以，冬天是鱼鳞病的护理重点，多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、胡萝卜、白薯、奶油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。其次在上述护理下，还应注意以下几点：

1、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等；

2、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等；

3、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物；

4、少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用；

5、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力；

6、多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能；

7、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食；

8、多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；

9、积极配合治疗，治疗期间保持信心，中途药物不要间断，一次性彻底根治，不留遗患。

鱼鳞病的预防与保健要做到哪几点？鱼鳞病患者不仅要彻底地治疗，平时还要遵循医嘱，不要盲目地护理，期间要注意保护皮肤，在饮食上知道一些适宜和禁忌，多吃对恢复有利的食物，另外还应该注意保护皮肤，以免造成病情久治不愈的情况。张建鱼鳞病医院专家提醒患者，治疗皮肤病期间，饮食起居都有很多要注意的地方，大家不可忽视。