鱼鳞病是一种有碍观瞻的皮肤病，如果不及时地治疗，会对患者的健康、生活造成很大的影响，它在临床上分为多个类型，比如寻常型鱼鳞病，大家要做到对症地治疗，平时还要注意注意对皮肤的护理，以免病情继续发展。张建鱼鳞病医院专家指出，要想做到这一点，大家要在日常的饮食等生活细节上多注意。

1、选择一些高营养的食品。当患有寻常型鱼鳞病的时候，为了达到非常好的护理功效，平时在自己的饮食方面应该多加注意，应多吃一些富含维生素类的食品，比如新鲜的蔬菜和水果，这些食物营养素含量都是非常高的，一般来说寻常性鱼鳞病患者，一定不要吃一些海鲜和辛辣的食品，会加重疾病的发生，所以，平时为了自己的身体健康，一定要适当的忌口。

2、不要吸烟喝酒。一些男性同事出现寻常型鱼鳞病的时候一定要注意，如果养成了吸烟喝酒的坏习惯，就会加重寻常型鱼鳞病的恶化，也会使身体出现各种其他的疾病，因为过量的酒精摄入，会对自己身体中的一些机能造成非常大的伤害，而且，烟中也含有大量的尼古丁，会刺激我们的一些身体系统，不利于疾病的恢复，所以，为了我们的身体健康一定要戒烟戒酒。

3、洗澡的时候动作一定要轻柔。皮肤表面的清洁工作是非常重要的，所以，很多人平时都会选择洗澡的方法，清除自己身体上的一些细菌，但是，在洗澡的时候一定要多加注意，动作一定要轻柔，以免对自己的皮肤造成伤害，而出现强行的剥离皮屑的现象，造成局部的一些感染，出现红肿，疼痛，影响疾病的恢复，也会加重疾病的恶化，并且洗澡的时候也应该注意沐浴露的选择，应避免选择一些含碱性的沐浴露，防止刺激皮肤。

寻常型鱼鳞病该怎么护理？护理寻常型鱼鳞病，大家要从生活细节上做起，具体怎么做，张建鱼鳞病医院专家进行了详细的分析，患者要在饮食起居上多注意，吃一些对皮肤恢复有益的食物，平时还要知道正确的洗澡方法，防止对皮肤造成更大的刺激，加重病情。总之大家要注意早期的治疗，越是拖延，危害越大。