鱼鳞病是一种常见的皮肤病，患上这种疾病以后一定要及时接受系统的治疗，另外还要注意平时的保健，张建鱼鳞病医院专家指出，一旦患病，除了治疗，更是要注意平时的保健护理，首先从饮食开始调整。怎么才能远离鱼鳞病？我们来进行具体的了解。

远离鱼鳞病的根本方法

1、多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。

2、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治愈的目的。

3、科学合理健康：由于人们的工作的紧张，有些人连吃饭都越简单越好，水果、和谷物等越吃越少，对于人的身体健康是非常的不利的，对于鱼鳞病患者不良的习惯还会诱发和加重病情，所以鱼鳞病患者一定要有选择的合理的安排好自己的饮食，使饮食更好的辅助鱼鳞病的治疗。

4、鱼鳞病是一种皮肤病，所以预防工作在皮肤护理方面也是不能忽视。注意皮肤的保湿，可用热水敷，增加皮肤的含水量，或者是洗澡后要搽用护肤乳。特别是在冬天皮肤保湿尤其重要。

5、在天气寒冷的时候要注意保暖，根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤。平时生活规律化，劳逸结合。鱼鳞病的患者由于角化异常，皮肤的防御能力和保湿能力明显下降，比正常人更容易发生湿疹。由于冬季气候比较干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少，滋润的作用不足，导致皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒。

鱼鳞病的饮食保健护理要点

1、专家指出鱼鳞病患者不能偏食，经常偏食的话脾胃功能也会出现失调，鱼鳞病病情都会加重。因此鱼鳞病患者应当养成良好的饮食习惯，少吃海鲜之类的发物、辛辣刺激性和油腻的食物。多吃水果以及新鲜的水果，不要和太多的酒精类饮料。

2、鱼鳞病患者生病以后应当保持愉快的心情，稳定的情绪是有利于病情康复的。只要大家坚持治疗，医患配合好的话，鱼鳞病都是可以达到治愈的目的的。

3、鱼鳞病患者如果遇到气温下降的时候应当及时添加衣服，不要逞能经常将皮肤在寒风中吹，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。这些都是在鱼鳞病的保健中需注意的。

4、鱼鳞病患者应当进行温泉治疗，并且在身上涂抹护肤油脂类护肤品，这样会使皮肤变得光滑柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。

怎么才能远离鱼鳞病？张建鱼鳞病医院专家指出，要想远离鱼鳞病这种顽疾，早期的预防很关键。有鱼鳞病的患者冬季气候比较干燥时原有的病情也容易加重，表现出瘙痒和脱屑，因此对于鱼鳞病患者，冬季应该注意洗澡不要太勤，少用碱性的浴液，水温不要太烫，洗澡后要趁皮肤还没有完全干燥涂润肤产品。