鱼鳞腿怎么去除，康复后患者总结这些经验很有用
2021-03-01 17:41:34 来源： 点击：
作为一个患有鱼鳞病三十多年的资深“鱼儿”，其实在我知道自己的皮肤其实并不是我以为的干燥缺水，而是一种皮肤病的时候，我也越来越关注这个病。我发现在生活中鱼鳞皮肤其实不难见到。
那些腿部或胳膊皮肤表面看起来像“鱼鳞”或者“蛇皮”一样，有多角形或菱形的皮屑的人，很有可能也是鱼鳞病朋友。
从小到大，我算是完全领教了鱼鳞病带来的全方位伤害。
举个例子来说：
为了不让腿上的皮屑表现出来，我每天不管多晚、多累都要洗澡，上学时候条件不允许，我就自己打盆水，拿毛巾擦，然后再涂上厚厚的保湿霜。
冬天的时候鳞屑用保湿霜盖不住了，还得涂润肤油，油性的润肤乳，我基本都试过，但是说实话，那种体验真的是很不美好，皮肤糊着一层油腻腻的膏，及不舒服，还有味道，而且如果还没吸收完就上床睡觉，还容易蹭到床单、被子上。
后来我是选了针对鱼鳞病皮肤特点的护肤乳才解决了这个烦恼。
除了保湿护理这块很麻烦，还有很多地方也会受到影响，比如：和同学朋友参加体检、买衣服或者需要露出皮肤的活动，自己都不好意思撸袖子，一掀起来，细小的皮屑就掉的哪里都是，超级尴尬。
作为和鱼鳞病斗智斗勇了这么多年，并且治好之后，把皮肤护理得比一般人还要好的过来人，在这里跟大家分享一些日常护理，大家容易忽略的注意点。
1、饮食方面：其实很多鱼鳞病朋友都有脾胃失和的情况，所以偏食或进食不当都能使脾胃失和加重，从而加重鱼鳞病的病情，我们应该注意增加营养，提高免疫力，多吃些胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类等食品，尽量不吸烟不饮酒。
2、洗浴方面：有条件的朋友可以进行温泉浴，并且避免使用碱性沐浴产品，洗完澡之后，先别擦得太干，在皮肤还比较湿润的时候，尽快涂上比较有针对性的保湿产品，使皮肤柔润，这样可以减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥。
3、注意增添衣物：很多朋友其实对于季节变化对鱼鳞病的影响并没有太重视，鱼鳞病大部分人都表现为冬季重，夏季轻，在气候干燥、低温的环境下，鱼鳞皮肤会加重。所以当秋冬来临时，我们要根据气温变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，防止暴露部位皮肤受冻。
当然，以上只是一些日常护理上的注意点，对鱼鳞皮肤的干燥情况起到部分的缓解作用，还不能使鱼鳞皮屑消失和治愈。一旦患上了鱼鳞病，还是建议大家要及时到专业的医院、机构接受正规的治疗，先把皮肤鳞屑去掉，再修复皮肤功能，恢复正常代谢，这样皮肤才可以长久保持滋润，避免复发。
上一篇：小腿皮肤干燥鱼鳞状怎么办,你知道这些鱼鳞病危害吗
下一篇：怎么治疗鱼鳞皮肤病，皮肤科专家最全解答
